Kobieca energia...

 

    Każdego roku, dzięki dotacji psarskiego samorządu, Stowarzyszenie Kobiet 18+ organizuje dla swoich członkiń wyjazdowe warsztaty na Jurę Krakowsko- Częstochowską.

    Warsztaty profilaktyczno- rozwojowe stanowią cenną okazję dla kobiet do inwestowania w swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, integrację z wykorzystaniem swojego potencjału, ruch i poznanie metod zarządzania swoim zdrowiem. W bieżącym roku także spędziłyśmy wartościowy czas w towarzystwie 20-tu fantastycznych koleżanek, w sielskich klimatach. Energia jest tak wznosząca, że trudno z niej ochłonąć...

    „To były trzy cudowne dni nad jeziorem Poraj- powiedziała nam Ela- uczestniczka warsztatów, członkini SK18+. -Wspaniały czas w oderwaniu od codziennych trosk, wspólne działanie, pokonywanie własnych ograniczeń, uśmiech i radość, to coś, co jest nam bardzo potrzebne i czego nie da się przecenić”

    Były więc cudowne okoliczności przyrody, romantyczne stroje, czerwona szminka na ustach, kapelusze na głowach, ale i czarne rockowe stroje. Była arte-terapia czyli plener malarski, była akceptacja, uściski, taniec i śpiew. Była radość we wspólnym działaniu. Był rozwój osobisty, profilaktyka zdrowotna i poznawanie nowych miejsc na Jurze Krakowsko- Częstochowskiej, a także nauka prawidłowej techniki marszu NW, treningi nawet nocą, z czołówkami na głowie. I pokonany dystans 20 km przez każdą z uczestniczek. Ponadto sporo bezcennej wiedzy, przemyconej zgrabnie podczas przyjemnych zajęć- medytacja, oddychanie, joga twarzy z wykorzystaniem piłeczek jeżyków.

I wreszcie było to, co nieuchwytne, a jakże cenne- wartości i emocje! Nawet tak osobiste, że wyciskały łzy radości, poczucia wspólnoty, więzi i przyjaźni.

Dlaczego organizujemy warsztaty tylko w kobiecym gronie?
▪️ Aby każda z uczestniczek mogła poczuć się swobodnie i bezpiecznie.
▪️ Tworzymy atmosferę pełnej akceptacji, zrozumienia, bliskości i szczerości.
▪️ Kobiece, siostrzane grono wspiera gotowość do dzielenia się częścią siebie i swoimi przeżyciami, wspólnie pracujemy, uczymy się i tworzymy.
▪️ Wierzymy, że w obecnych czasach szczególnie potrzebne jest tworzenie przestrzeni dla damskich przyjaźni, gdzie kobiety mogą wzajemnie kreować i rozwijać się bez oceniania, zawiści i podcinania skrzydeł, ofiarując sobie w zamian wsparcie, motywację i szacunek.

Jeszcze dobrze nie ochłonęłyśmy po tegorocznych warsztatach, a już planujemy program na następny rok :)