Warsztaty "Dieta, ruch i zero waste" 27-29.08.2021

 

Pasujemy do siebie jak kolorowe puzle. Każda inna, ale potrzeby zazębiają się nam w każdej wspólnej chwili naszej działalności. I energię podobną mamy i potrafimy się dogadać bez żadnych problemów.  A gdy ta nasza energia  się skumuluje, możemy góry przenosić.

Tak potrafią tylko Fantastyczne Kobiety...

A w naszym stowarzyszeniu są tylko takie :)

Warsztaty rozwoju osobistego „Dieta, ruch i zero waste” czekały na nas cierpliwie. Bo pandemia, bo lockdown, bo to czy tamto, a wszystko niezależne od nas...  W ostatni weekend wakacji. udało nam się je wreszcie zrealizować. W towarzystwie 20-tu fantastycznych Babeczek, w sielskich klimatach Jury Krakowsko- Częstochowskiej spędziłyśmy trzy niezapomniane doby. Energia była tak wznosząca, że trudno z niej ochłonąć...

W ramach warsztatów realizowałyśmy trzy moduły:

      * Odmładzanie na surowo 

     * Czerpiemy energię z przyrody

     * Wdrażamy ideę zero waste

Były więc koktaile warzywno- owocowe, tony surówek, hektolitry wody. Zdrowe, wiejskie posiłki, drożdżowe ciasta, wege, bio i eko.

Był las, czerwona szminka na ustach, wianki na głowach, art-terapia i joga śmiechu. Były papierowe serca ze słowem wzmacniającym psyche, uściski, taniec i śpiew. Była radość we wspólnym działaniu. Była praca społecznie użyteczna w postaci 100 uszytych worków wielorazowego użytku do rozdania, by wyeliminować plastik chociaż w części. 

Był rozwój osobisty, profilaktyka zdrowotna i poznawanie okolic Jury. Były ćwiczenia i nauka prawidłowej techniki marszu NW. I pokonany dystans 30km. Było sporo bezcennej wiedzy, przemyconej zgrabnie podczas przyjemnych zajęć. Były grzyby, jagody, a nawet muchomorek.  Zamek na Szlaku Orlich Gniazd, konie, koty, kozy oraz piękne okoliczności przyrody. I  dziesiątki  komplementów od napotkanych na szlakach turystów.

I słońce było przez cały czas, choć prognozy były inne!

I wreszcie było to, co nieuchwytne, a jakże cenne- wartości i emocje ! Nawet tak osobiste, że wyciskały łzy radości, poczucia wspólnoty, więzi i przyjaźni.

A tak określiła całość współrealizatorka warsztatów:

„Ze szminką nam do twarzy. Na jurajskich szlakach i w zaciszu domowym chcemy emanować kobiecością i wewnętrzną energią. Mając świadomość sprawczości, pragniemy zmieniać świat i kształtować go tak, aby nasze dzieci i wnuki mogły się nim cieszyć. Jesteśmy świadome swojej siły i nie boimy się wychodzić poza ramy codzienności. Czerpiemy energię obcując z naturą, rozwijamy swoją duchowość. Potrafimy współpracować, wspieramy się, pomagamy sobie nawzajem. Chcemy się uczyć, poznawać nowe miejsca i ciekawych ludzi, chcemy się rozwijać.

Z trzydniowych warsztatów „Dieta, ruch i zero waste” wróciłyśmy pewniejsze siebie, bogatsze o wiedzę jak zdrowo się odżywiać, jak chronić w „domowym” zakresie środowisko naturalne oraz z postanowieniem, że zadbamy o swoje ciało i sprawność fizyczną” M. G-F

Nic dodać, nic ująć :)

Warsztaty sfinasowała Gmina Psary www.psary.pl