Posty

Warsztaty Jura' 26 za nami!

Obraz
  Warsztaty dla kobiet – czas na rozwój, relacje i własny dobrostan. Koniec sierpnia to dla członkiń Stowarzyszenia Kobiet 18+ wyjątkowy czas spotkania, integracji i kreatywności. Tegoroczne, szóste już, warsztaty skierowane do kobiet zostały przygotowane z myślą o ich dobrostanie psychicznym i fizycznym, budowaniu poczucia własnej wartości, przełamywaniu wewnętrznych barier oraz wzmacnianiu wiary we własne możliwości. Każdy poprzedni i tegoroczny program warsztatów również, łączył rozwój osobisty z twórczością, aktywnością fizyczną, relaksem i wspólnym spędzaniem czasu w otoczeniu natury. Uczestniczki mogły oderwać się od codziennych obowiązków, zadbać o siebie, budować relacje i doświadczyć siły, jaka płynie ze wspólnego działania. Jednym z elementów warsztatów były zajęcia kreatywne, podczas których uczestniczki własnoręcznie tworzyły kapelusze ozdobione kwiatami , a następnie kreowały i prezentowały przygotowane przez siebie stroje. Była to okazja do wyrażenia własnej osob...

Kobieca energia...

Obraz
       Każdego roku, dzięki dotacji psarskiego samorządu, Stowarzyszenie Kobiet 18+ organizuje dla swoich członkiń wyjazdowe warsztaty na Jurę Krakowsko- Częstochowską.      Warsztaty profilaktyczno- rozwojowe stanowią cenną okazję dla kobiet do inwestowania w swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, integrację z wykorzystaniem swojego potencjału, ruch i poznanie metod zarządzania swoim zdrowiem. W bieżącym roku także spędziłyśmy wartościowy czas w towarzystwie 20-tu fantastycznych koleżanek, w sielskich klimatach. Energia jest tak wznosząca, że trudno z niej ochłonąć...      „ To były trzy cudowne dni nad jeziorem Poraj- powiedziała nam Ela - uczestniczka warsztatów, członkini SK18+. - Wspaniały czas w oderwaniu od codziennych trosk, wspólne działanie, pokonywanie własnych ograniczeń, uśmiech i radość, to coś, co jest nam bardzo potrzebne i czego nie da się przecenić”      Były więc cudowne okoliczności przyrody, r...

9. Rajd Marsz po Zdrowie z Wiankiem na Głowie 2024

Obraz
                                              Na zdjęciu z lewej Pani Ola Raczyńska, o wyczynie której                                                                    w tekście poniżej                                                         Trasa tegorocznego rajdu                                                                 Biuro organizacji rajdu                 ...

Kobiece warsztaty inspirująco- rozwojowe Stowarzyszenia Kobiet 18+

Obraz
  Jak odnaleźć szczęście, poczucie spełnienia, osiągnąć wewnętrzną harmonię? Pochłonięte codziennymi obowiązkami, pełniące role żon, matek, opiekunek zatracamy spontaniczność, wiarę w swoje talenty, popadamy w rutynę i schemat. Nie śmiejemy się lecz uśmiechamy, czujemy ulgę, że minął kolejny pracowity dzień, nie czujemy radości z tego, że przed nami kolejny. Chcemy na nowo odkryć w sobie tę cząstkę, która potrafi się cieszyć drobnostkami, która zachwyci się śpiewem ptaka, a zapach lasu wyzwoli endorfiny. Podczas warsztatów potrafimy to zrobić. Pokonujemy swoje ograniczenia, te fizyczne jak i mentalne. Zrzucamy ciasny gorset szarej codzienności. Rozwijamy swoją duchowość. Głośno się śmiejemy, przekraczamy barierę wewnętrznych ograniczeń i zrzucamy maskę by poczuć się wolną. Wszystko więc zorganizowane było tak, aby móc poprawić sferę ciała i ducha, dowartościować się, pomóc zignorować „wewnętrznego krytyka”, pokonywać swoje słabości i ograniczenia.  Były więc zajęcia...