Dzis lektura dla Was! Ważna!
Priorytety uznane za kluczowe dla naszego (kobiecego) szczęścia…
1. Zbieraj wspomnienia, nie rzeczy
Jesteś sumą swoich doświadczeń. Wspomnienia nigdy nie stracą na wartości ...
2. Dbaj o swoją skórę
Nic za wszelką cenę, ale nie ma dobrych efektów bez dbałości o to, aby one były. Świeża woda owszem, ale sama nie wystarczy. Nie wystawiaj skóry na słońce bez zabezpieczenia.3. Odkładaj pieniądze
Nawet bardzo małe kwoty. Tak, oczywiście to trudna porada, ale bardzo praktyczna. Na pewno oszczędności dadzą więcej radości, gdy będzie większa sumka.
4. Utrzymuj poprawne relacje z rodzeństwem i rodzicami
Nawet jeśli łączą was bardzo skomplikowane relacje, zadbaj o ich poprawę. Więzi rodzinne są ważne, dotykają bezpośrednio twoich emocji, rzutują na wszystko, co jest ci bliskie. Jeśli są poprawne dają szczęście.
5. Nie pal
Jeśli palisz, natychmiast rzuć palenie. To nałóg drogi, papierosy śmierdzą, i z całą pewnością powodują problemy ze zdrowiem.
6. Bądź hojna – naucz się dawać coś od siebie innym
To nie musi być materia. Dawaj uśmiech, pomoc, wsparcie, gest miłe słowo. To przynosi dobro. Cokolwiek, dajesz, rób to z serca, szczerze, nigdy nie na siłę. Dając, nie oczekuj nic w zamian.
7. Bądź aktywna fizycznie
Zdobądź się na to teraz, każda chwila jest dobra. Będziesz zdrowsza i szczęśliwsza. Pilnuj dobrego samopoczucia, trzymaj wagę i ćwicz. Dbaj o siebie.
8. Naucz się cieszyć tym, co masz
Spełnienie w życiu wzmacnia nasze poczucie wartości, a niedosyt i niespełnione oczekiwania je obniża. Jeśli jesteś zadowolona z tego, co masz, masz szczęśliwe życie :) Oczywiście, marzenia są ważne i spełniaj je, ale nie za wszelką cenę.
9. Nie czekaj zbyt długo z życiowymi planami
Chcesz coś zrealizować? Napisać książkę? Zdać egzamin, zmienić coś w swoim życiu, nauczyć się grać na jakimś instrumencie? Nurkować? Założyć własny biznes? Zacznij to robić już teraz. Nie mów sobie: „kiedyś”.
10 .Wysypiaj się
Zrozum jak ważny jest szacunek dla twojego organizmu. To zaprocentuje. Pamiętaj – zrezygnuj ekranu komputera, telewizora czy telefonu tuż przed snem. Staraj się kłaść spać i wstawać zawsze o tej samej porze.
11. Słuchaj muzyki
Muzyka poprawia nastrój, uwrażliwia, raduje. Śpiewaj, nuć sobie w każdej dogodnej chwili, tańcz!
12. Bądź ciekawa i nie pozwól by zabrano ci twoją przestrzeń
Wyjdź do ludzi, nie bój się świata. Nie daj się zamknąć w czterech ścianach, nie daj stłamsić swoich marzeń, zapomnieć o twoich potrzebach. Teraz jest twój czas.
13. Przestań jeść byle co
Zdrowia sobie nie kupisz. Odżywiaj się zdrowo. Zrezygnuj z fast foodów.
14. Czytaj
Wtedy twój mózg nigdy nie przestaje się rozwijać. Karm go tym, co wartościowe. Odwiedzaj bibliotekę.
15. Naucz się medytacji
Medytuj, bo medytacja ma zbawienny wpływ zarówno na Twoje ciało jak i na Twojego ducha i pozwala Ci zachować harmonię pomiędzy tymi dwoma elementami.
16. Podróżuj
Na tyle, na ile to możliwe. Podróżowanie ładuje akumulatory, rozwija, uczy, cieszy zmysły...wszystkie!
17. Przestań porównywać się z innymi
Jesteś cudem, indywidualnością, wartością samą w sobie. Miej poczucie własnej wyjątkowości. Bądź silna. Znajdź swoją własną drogę. Rozwijaj się nieustannie!
18. Załóż pamiętnik, bloga lub profil w mediach społ.
Możesz, jeśli chcesz, bo to niesamowita frajda. Po to, żeby zatrzymać na dłużej wszystkie cenne momenty, z których składa się twoje życie. Pamięć jest zawodna.
19. Dbaj o znajomych
Otaczaj się ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze, którzy są dla ciebie jakimś przykładem, których towarzystwo jest wartością. Pielęgnuj te znajomości.
20. Miej „swoje” miejsce
Twórz swój dom z pietyzmem. Dom czyli miejsce, które lubisz, w którym czujesz się bezpiecznie, do którego wracasz, by odpocząć każdego dnia. W którym jesteś szczęśliwa...
21. Znajdź swoją pasję
Znajdź czas dla siebie- wycieczka, warsztaty rozwojowe, kino, teatr, koncert, babskie spotkania. Ucz się tego, czego jeszcze nie umiesz. Znajdź w tym radość. Niewykorzystaną chwilę tracisz bezpowrotnie!
Miłej lektury Babeczki!
Komentarze
Prześlij komentarz